co to jest

pytanie z dupy, kazdy jest inny kazdy zaczyna z innego pulapu,jeden z 80kg a 2 z 50kg,jeden ma diete 2 nie, sa rozne plany rozne organizmy etc, wiec jak mozna co kolwiek pisac na ten temat, jesli taki wolny temat to dzial po silowni o silowni.

Z tego co wiem, to białko f.a. nie jest poddane 100%. hydrolizie. zdr

Tomek to ten co kiedyś Remikowi podawałeś ?? %-) no chlopak za cienki w uszach jest i po wypiciu umiera%-)

[...] obserwować co się dzieje z ciałem i jak reaguje na trening. Później ewentualnie dodać aeroby, ale jak masz ok 15%bf to może się udać bez tych dodatkowych aerobów czy interwałów. Przy czym trzeba też być uważnym czy nasza spontaniczna aktywność fizyczna nie spada. Czasem jest tak, że na siłce zasuwamy ale już nic poza nią się nie ruszamy.

vanadyl wyawal on jest zbedny zreszto duzo osob wypowieda sie ze nic nie daje i co do kreatynki to nie kupuj 500g tylko 300!!!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Nie blokujaca rak w koncowej Fazie Utrzymujesz stale napiecie miesni piersiowych przez co trenning powinien byc bardziej efektywny ale nie jest to raczje przerywaniu ruchu w polwie tylko przy koncu ( tak pisal w soich art Arnie on tez tak cwiczy) Nie jestem expert Podkreslam

Wg mnie cissus, flexit drink, tested joint, kolagen z treca, jak jest kasa to mozna w animala inwestować ale podobno nie ten sam co kiedyś.

Shaman1994 ciekawe jaki ciężar ty weźmiesz przy wadze 71 mógłbyś się wypowiadać wtedy gdybyś wziął więcej ode mnie ale sory na pewno tak nie jest. A co do tych danych to nie są wszystkie właściwie podane bo nie mierzę wszystkiego na raz jak nie którzy uważam że nie ma potrzeby podałem te dane z myślą ze na pewno tyle wezmę.

witaj. tez mi sie wydaje, ze jest to do zrobienia, pod waurnkiem, ze dobrze do tego podejsc. Osobiscie bym nie robil ich codziennie, a np. co drugi dzien. Ograniczyl tez inne akwtynosci do tego momentu typowo na klate. Czyli pompki dal jako element treningu silowego i nic wiecej juz na klate nie robil, niech sie regeneruje i przygotowuje do [...]

[...] lepszy. W zasadzie dziwi mnie że ludzie kupujący na Allegro zachowują sie jak bezmózgie barany. Nawet mega laik przeglądający spalacze czytając skład powinien wyczaić że Fat burner Treca jest stosunkowo ubogi. No ale jak inni kupują to oni też muszą. Co za motłoch. Najbardziej mnie jednak bawi za***ista sprzedaż "serwatki" za 2zł.

no srednia wieku to 16-19lat sam juz nie wiem co jest pieknego w tlustym kolesiu......

jezeli tą ostrowie na allegro sprzedaje ktoś pewny, czyli np. ani jednego negatywa, super sprzedawca, i sprzedaje jeszcze mase supli to nie ma co sie zastaanwiac tylko brac, sam mam zamiar w niedługim czasie zamówic z 5kg najmniej i chyba wezme od posrednika z allegro bo taniej wychodzi

aaaa dzieki a tak w ogole co myslisz o tym cyklu chodzi mi oczywiscie o mase jak wpadnie sila to tez sie nie obraze dieta jest . oba suple stosuje 1 raz staz ko0lo 1 roku

Niestety trochę tych mięśni "mam" i nie chcę ich zgubić kosztem kilku %bf.;) Celem jest zgubienie tego fatu, ale w obawie przed dużą utratą masy mięśniowej szukałem diety, która pochłonie ich stosunkowo najmniej i IF ze względu na opinie stosujących wydał mi się najbardziej trafny co jednak okazało się nieprawdą. Będę szukał dalej chociaż ciężko z [...]

Ufffff wyczerpujacy material. Dzieki i postaram sie tak robic jak jest napisane. A jak nic nie pomoze to nie wiem co z soba zrobie mioze sie zapisze na balet

SAA jest , lepszą inwestycją pod względem efektów , poszedłbym w kierunku , testosteronu z dodatkiem, np Eqi lub nandrolon. Peptydy to dodatek na złożonych cyklach, jak nie masz pewnego dojścia to w drogie peptydy nie ma co inwestować.

mi KO równiez smakował, nawet bardzo składowo jak najbardziej OK a co do tematu - to wzrokowe szacowanie gramatury, czy odliczanie na miarki - nie jest powaznym przedsięwzięciem. Wagę elektroniczną mozna kupic za 30zl...

Jest to normalna sprawa boli to rośnie :P a tak na poważnie twoje mięśnie są już na tyle zmęczone i nie mają paliwa do dalszego działania że bolą. A co do zapobiegania najlepiej przed treningiem i w jego trakcie wspomóc się jakąś odżywką węglowodanową (np.maxCarb)

poczytaj o silniku czy się coś nie sypie, sporo jest o tym na różnych forach. Nie ważne co właściciel napisał ale warto wydać te 100-200 zł i podjechać na stację by sprawdzili czy nie bity, gdzieś szpachli nie ma, grubość lakieru itp, wiadomo jakieś luzy w zawiasie itp nie problem bo się wymieni ale jak był gdzieś bity i lipnie naprawiony to po [...]

ruska ma większą masę tabletkową ale skład ten sam co polska, a czemu tak jest to trzeba naszych wschodnich sąsiadów zapytać